" Chaque voyage comporte une destination secrète
dont le voyageur n'a pas conscience "
Martin Buber
Qu'est-ce que la médecine traditionnelle chinoise ?
Ce site a pour fonction de vous présenter brièvement l’énergétique traditionnelle chinoise. Celle-ci ne remplace pas les soins prodigués par un médecin.
La pratique ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise s’est transmise à travers le monde depuis de nombreux siècles.
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Celle-ci a pour objectif de considérer le corps dans son ensemble, en alliant l’aspect physique et psychique, mais aussi en faisant les liens entre ce qui nous entoure et ce qui nous compose, afin de créer une harmonie au sein du corps en adéquation avec l'environnement.
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C’est avant tout une approche préventive qui permet également d’amener confort et soulagement à divers maux.
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Cinq branches principales accompagnées de divers outils comme les ventouses, la moxibustion ou encore l’auriculothérapie, composent la médecine traditionnelle chinoise :
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Acupuncture
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Diététique chinoise
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Tui Na
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Pharmacopée chinoise
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Qi Gong
La pratique de l'acupuncture
Lors d’une séance de médecine traditionnelle chinoise, c’est grâce à plusieurs grandes théories qu’est établi le bilan énergétique. Ces théories visent à trouver la meilleure approche correspondant à chaque personne.
L’acupuncture est probablement le pilier le plus connu au sein de cette pratique.
En effet, à partir du bilan préalablement établi, c’est un outil puissant qui permet de rééquilibrer le corps en stimulant des points très précis parmi des centaines existants.
Les points d'acupuncture font partie d’un système complexe de voies énergétiques appelées méridiens. Ils sont reliés entre eux ainsi qu’aux organes. De là découle le bon fonctionnement du corps.
C’est ainsi qu’il est possible d'avoir une action sur des dérèglements dans le « fond » et pas seulement dans la « forme ».
La diététique chinoise
"De tous les arts, l'art culinaire est celui qui nourrit le mieux son homme." - Pierre Dac
Basée sur le bilan énergétique, la diététique chinoise est différente pour tous et en tout temps. Un conseil alimentaire pour une personne ne sera pas nécessairement le même pour une autre.
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Les Chinois, avec leur expérience sur plusieurs milliers d’années, ont classé les aliments selon plusieurs modalités comme leurs saveurs (acide, salé, amer, piquant…), leurs couleurs ou encore leurs natures (tiède, froid, chaud…). Ces différents critères ont une action spécifique.
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Son importance n’est pas moindre ! Elle est, avec la respiration, la source principale de production d’énergie : le Qi. Celui-ci fait partie, avec le Yin/Yang et les cinq éléments, des bases fondamentales de la médecine traditionnelle chinoise.
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L’objectif de la diététique chinoise est donc de contribuer à la santé de chacun, en fonction de sa propre constitution à l’aide des produits de la nature.
Le Tui Na
"Si ça ne circule pas, tu as mal. Si ça circule,
tu n'as pas mal." - Proverbe chinois
Le massage Tui Na est un massage thérapeutique chinois. Tui signifie « pousser » et Na, « saisir ». On le nomme aussi parfois An Mo, en référence aux deux techniques An « presser » et Mo « frotter ».
Le rôle du massage Tui Na est d’activer la circulation dans les méridiens. Faisant ainsi, il permet une meilleure récupération sur le plan physique et moral, ainsi qu'une meilleure réponse de l’organisme au niveau immunitaire.
Différentes manœuvres sont utilisées comme l’acupression, le massage ou la mobilisation. Comme en acupuncture, elles peuvent avoir une action tonifiante (afin de stimuler l’énergie saine) ou dispersante (afin de repousser un trop d’énergie), et ainsi s’adapter aux besoins de la personne.
Pharmacopée chinoise
Dans la pharmacopée chinoise, diverses parties d’une plante peuvent être utilisées : les feuilles, les fleurs, l’écorce, les racines ou encore les graines.
Comme dans la diététique, les plantes chinoises sont également classées selon plusieurs critères (saveur, nature, préparation, texture…). Il est essentiel de comprendre les causes sous-jacentes d’une problématique afin de sélectionner la pharmacopée la plus adaptée.
Parmi les plantes chinoises, la réglisse ou la cannelle par exemple ne nous sont pas inconnues. Plusieurs plantes/minéraux pourront être mélangés sous forme de capsules, thés, poudres, afin de faciliter la prise.
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En France, le praticien ne délivre aucunement ces mélanges, mais pourra conseiller sur ce qui est le plus judicieux.
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Dans toutes les branches de la médecine traditionnelle chinoise, le mode d’action est le même : agir sur un terrain et non sur un symptôme. Dans cette logique, il devient aisé de comprendre l’aspect préventif : si « le terrain » est bon, il ne laisse pas place aux dérèglements.
Le Qi Gong
"L'arbre qui tombe dans la forêt fait-il du bruit si personne n'est là pour l'entendre ?" - Koan zen
"Les pieds parallèles écartés de la largeur du bassin, le poids du corps bien centré, les genoux légèrement fléchis et le sommet du crâne comme relié au plafond par un fil invisible." Voici la position de base pour se laisser entraîner dans un exercice de Qi Gong.
Bien que celui-ci fasse aussi partie de la médecine traditionnelle chinoise, il est également une pratique à part entière. Ainsi, chacun peut y trouver des bienfaits : le matin, le soir, pour se détendre, se concentrer ou encore entre chaque séance de consultations.
Les exercices de Qi Gong sont composés de mouvements dynamiques, de postures statiques, de respirations et de concentration. Cette pratique permet un rapprochement entre corps et esprit.
Composé des termes Qi (énergie vitale) et Gong (notion de travail, moyen pour y arriver, but recherché), le Qi Gong vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et s’intègre à une hygiène de vie globale.
